読書ブログ１周年記念に「１週間思う存分振り返ったり、未来に思いを馳せたりしてよし！」としている。いい息抜きになるかと思いきや、理想と気合いを語りすぎて若干悪酔いしている。なので、少し早いけど３回目の今日で終わり。
初回は１年目の振り返り、２回目は次の一年に意識したいことを書いた。最後は、時間軸を現在に戻して、具体的にやることに落とし込んでいこう。
今週で１年の２/５が終わる。来週からの「ごぶんのさん」期は、生活の仕組みづくりを本腰入れてやるつもり。やりたいことに集中するために、急がば回れで取り組んでいく。最近疲れ気味でもあるので、ゆるーく構えてやっていこう。
わたしは疲れている
認めよう、わたしは今疲れている。
仕事、生活、思考の回転、ブログ、個人活動ほかにももろもろの活動が加わって、踊るように生きてる。すごく楽しい一方で、いつまで踊れるのか不安になったりもする。
一日でも長く、なにも心配せず気持ちよく舞うためには、それなりの仕組みを作る必要がある。大丈夫、一個一個やってけばできる。
仕組みづくりの内容
というわけで、「ごぶんのさん」期は、いろいろやりたい気持ちをぐっと堪えて、以下の仕組みを導入する。というかもう試験導入中だ。ここからカスタマイズしていい感じに生活に落とし込む予定。
①生活のなかに大胆に余白をいれる
ほっとくとずーーっと考え事をしているので、意識してオン・オフをつくろう。
最近やりはじめたのは、何もしないスペースづくり。家が狭いので、ベッドにクッションを置いて、新しいかなり大きなソファとして使ってみることにした。気分的には、美術館とかにあるすごく大きな多目的ソファだと思い込む。
朝家を出る時にソファ仕様に変えて、帰ってお風呂に入った後、電気もつけずそこで座ってぼーっとしてる。10分くらいだけど、隣の部屋から漏れる光や風に揺れるカーテンを感じるだけで心が落ち着くから不思議だ。
他にもできることはあると思うので、本とかネットで情報を得ながら、生活に大胆に余白を作るイメージで取り入れてみる。
まあ、単純に予定を詰めすぎないことが1番大切なんだろうけど（無理そう）。
②部屋を生活しやすいように整える
以前やった「ものの住所を決める」取り組みを続けている。
家族に聞いたわたしの課題は「元の位置に戻さない」ことだったんだけど、入れる容器を決めてラベルを貼るだけでこんなにちゃんと元に戻せるようになるとは思わなかった。
引き続きやるけど、ブログ記事にするかは保留。なぜならめちゃくちゃ反応が薄かったから。わたしのブログでは需要がないみたいだ。
片付けとかの本も、すごく面白いんだけどなぁ。伝える力が足りないな。ということで書かないかもだけど、やるにはやる。
books-limelight.com
③効率化していいところは効率化する
これも、取り扱い注意な部分。今年に入ってから仕事の効率化を進めていて、実感としてかなり有効だと思ったので生活にも取り入れようというもの。
しかし、効率化しちゃいけない部分もかなりある。今の課題としては、あまりに食事を簡素化しすぎてること。もともと食べることにあんまり興味がないこともあって（朝•昼は正直カロリーメイト的なものでいい。その代わり夜だけは会話を楽しみつつ、美味しいものを食べる生活が理想。）食生活はおざなりになりがちだ。
ビタミン剤とかも飲んでるし、栄養的には問題ないようにしているつもりだけど…なんだか家族にも自分にも申し訳ない。
こういうところに豊かさが出ると思うし、ゆくゆくはアウトプットにも影響をおよぼすと感じている。ほっとくとどこまでもシンプルに生きてしまうところがあるので、この辺は要注意で進めたい。
並行して行う「反動力の実験」
わたし自身の仕組みとして、我慢するとすごい反動がくる、というのがある。自分に何かを強いると、そのあと大きめの歪みが必ずできる。
実はブログ運営にもこの反動力を結構使っている。普段は人の文章をずーーっと読むだけなので、その反動で私生活ではめちゃくちゃに書いている。たくさん書くことで、結果的により文章のことを知ったりして、仕事にも役立っている。
今回はその反動力を使えないか実験する。元々興味がない「生活の仕組み」を真面目につくりながら、そのフラストレーションで読み書き、創作が促進されないか試すのだ。
この仕組みがうまく行けば、生活が整って健康になり、しかも生き生きと活動することができてすごい調和が訪れるだろう。最高だー。
新たな仕組みは、やりながらつくっていく
今週は本を読む手を一旦止めて、１週間かけて自分の気持ちを深掘りしてみた。自分酔いなのか、見つめすぎて気持ちが悪くなった。早く本を読んで他人の成分を入れたい。
１年「ごぶんのさん」期は、自分の生活の仕組みを本格的に変えることにして、もうすでに動いている。今やってる仕組みはあっさり失敗しそうな気もするけど、まぁまずやってみている。あんまり考えず、とりあえず片足突っ込んでみるのが今の気分だ。
今後は何となく、自己啓発とかビジネスとかそっちの本が増えそうだなー、つまんないなぁ、いつも大体一緒のことが書いてある気がしてるからなぁ。でも、これからの自分に必要なことだ。仕方がない。面白い切り口のやつを探してみよう。
それにしても、やっぱりわたしの目的は調和みたいだ。早く世界と、自分と仲良くなりたい。身体をいたわりつつ、ゆる～くいこう。
明日からは、いつも通りの読書ブログに戻ります！あー、やっと戻れる！長いひとり言を聞いてくださりありがとうございました。
