愛用しているほぼ日手帳に、シンパシーとエンパシーについて書かれているページがありました。
継母にいじめられるシンデレラはかわいそうと感じるのは「シンパシー」。
継母はどうしてあそこまで冷たく当たったんだろうと考えるのが「エンパシー」という能力。
「自分の好きなことを人にしろ」はシンパシーで
「自分の好きなことは相手は嫌かもしれない」と思えるのがエンパシー。
演劇はエンパシーのための教育だと言ってます。他人になるのは、まさにエンパシーだから。
ーー鴻上尚史さんが『うじうじするくらいなら、今できることをやる。』の中で
ほぼ日手帳2023 デイフリー版より
先日のブログから読み方について考えを巡らせていたので、これは本の読み方にも共通しているな…！といろいろ調べてみました。
シンパシーとエンパシーはニュアンスが違う
[補説]シンパシー（sympathy）は他人と感情を共有することをいい、エンパシーは、他人と自分を同一視することなく、他人の心情をくむことをさす。
ほぼ日の文章でだいたい分かったけど、一応辞書で調べました。シンパシーもエンパシーも直訳すると「共感・同情」と同じ意味です。シンパシーの反対語は「アンチパシー（反感、気に入らない）」。エンパシーは類語で似て非なるもの、といった印象です。
シンパシーは他人の感情に溶け合うようにして感情移入することを示し、エンパシーは別の存在として扱いながら、気持ちを汲み取ることだと理解できます。このエンパシーが、すごく読書に生きる部分だな、と思いました。
ブレイディみかこさんのインタビューを読んだ
エンパシーを掘り下げて調べていたら、作家のブレイディみかこさんのインタビューに行きつきました。分かりやすく、今の自分に響きました。まとめつつ、紹介します。
ポイントは共感できなくても、相手の目線で物を見ていること
イギリスでライターと保育士を兼業でやっていて、人種や考え方の違いはいつもとなり同士にあった。「多様性の時代の鍵は、共感できない人を理解するエンパシーにある」ということをたっぷりと語っています。印象に残った部分は、２つ。
読書でエンパシーを磨ける
小説などは、主人公の視点でいろんなことを体験できる。
主人公は共鳴できる場合もあるが、もちろんできないタイプもいる。たとえ共鳴できなかったとしても、「どうしてこの人はこの行動をとったのだろう？」と考えることに意味がある。
たとえやっぱりわからない、という結論だったとしても、他人には他人の視点があって、自分とは違う人間がいるんだという事実は理解できている。（要約）
この言葉にだいぶ救われました。読書を通じて、登場人物のことを理解しようとしすぎて、しんどくなっていました（実際に具合悪くなったこともある）。たとえわからなくても、「そうか、そういう人もいるんだな。どうしてそうしたんだろう？」と考えを巡らせるだけでいいんだと思うと気持ちが軽くなります。
これは対人関係にいえることかもしれません。家族や親しい友人が自分には思いもしない価値観で生きていて、あまりに近すぎるがゆえに溶け合おうとして反発する。職場での行き違いにも共通する部分があると思います。読書を通じて疑似体験をすることで、たとえ共鳴できなくとも、考えることでエンパシーが磨かれるということです。
エンパシーにも種類がある
もう一つ勉強になったのは、エンパシーのなかにも大きく分けると２つの種類があることです。
- エモーショナル（感情的）エンパシー
- コグニティブ（認知的）エンパシ―
エモーショナルのほうはシンパシーに近くて、自分と同じ境遇や似た考えの人に抱く共鳴や同情がそれにあたる。コグニティブの方はさっき言っていたエンパシーの考え方に近く、相手がどんな人でも、その人の視点に立って世界を見ること。その人になりきって、想像して、ものをみること。想像を働かせる相手に制限がないのが特徴。
どちらも実生活で大切な視点であることは確かです。読書はもちろん、映画などでもエンパシーの視点は磨けるので、日頃からいろんな立場、境遇の人を見るためにも大切なことなんだと感じました。
著書「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー」でも触れている
著書の「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー」のなかで、エンパシーに関する記述があり、たった４ページほどだったにもかかわらず読者からの反響が大きかった、とも話していました。なんとなくタイトルの感じで敬遠していたけど、読んでみたくなりました。
読んで落ち込んだり、むなしい気持ちを引きずることが多かったですが、エンパシーが磨かれている瞬間だったのかもしれません。感性を磨くためにも、これからも読んでいこうと前向きになれました。
それにしても、経験してきている人の言葉は重い。保育士や介護士などのケア関連に従事している方は、日常的に考える瞬間が多いんだなと感じます。「この人はこういう人だと決めつけない」を日頃から考えていることは、人として、とても尊い。そんな人になりたいです。
↓ブレイディみかこさんインタビュー
https://www.minnanokaigo.com/news/special/mikakobrady/
下の本「他社の靴を履く アナーキック・エンパシーのすすめ」の出版に際してのインタビューだったみたいですね。
先日一生懸命考えていた「俯瞰読み」は、エンパシーのことです、きっと。あー、やっとスッキリしました。最後までお読みいただきありがとうございました。
